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SPORT COACHING

Si tratta del supporto che richiedono atleti professionisti o anche dilettanti per affrontare e superare la partita con l'avversario più temibile: se stessi.
Il Coaching Sportivo si distingue dall'allenamento fisico ed è a tutti gli effetti un allenamento mentale. In molti sport la componente mentale della performance arriva ad incidere fino al 80% e oltre un certo livello di preparazione è quella che fa la differenza.
Il Coaching Sportivo è orientato alla "performance" e alle strategie per ottenere risultati in termini di concentrazione e valorizzazione dei propri punti di forza; tuttavia si possono anche praticare delle tecniche per sconfiggere "avversari interni" , cioè paure, ansie, fobie di vario genere, che nel mondo dello sport sono più frequenti di quanto si possa immaginare.
L'allenamento mentale fornisce gli strumenti adatti ad accelerare l'apprendimento tecnico e la preparazione fisica, consultando la fiducia nella propria capacità di imparare ad esprimere un gioco tecnicamente e fisicamente adeguato e rimuovendo quegli ostacoli di natura mentale che spesso rallentano o bloccano l'ascesa di un atleta promettente.

I costi del coaching sportivo o personale per un seduta di un ora Fr. 60.-

Per informazioni : ildelfino@ticino.com